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申博138体育投注 - 按一按手指就知道身体哪里出问题了?

阅读次数:619  时间:2020-01-10 19:05:39

申博138体育投注 - 按一按手指就知道身体哪里出问题了?

申博138体育投注,舌头、脸色、指甲、头发等都能反应我们的健康状态,那你知道,捏手指的疼痛感也能检测我们的身体情况吗?一起来了解一下吧~

不少人喜欢通过足疗来养生,其实,通过按摩手指不仅能养生,还能预测疾病。中医学表明,人两只手的五指各有经穴,和人的内脏紧密相关。通过按摩手指,可以根据手指的疼痛来判断身体内脏是否健康。赶紧测一下自己是否健康吧~

捏一捏手指,从痛感预知健康

大家可以试一下,从拇指开始,一个一个捏,如果某只手指出现了疼痛,说明它对应的内脏出现了问题,具体如下:

拇指疼痛:拇指中的少商穴,是人体肺经最末的一个穴,是肺经的经气传入大肠经的起始处。拇指疼痛说明肺部出现问题。按摩拇指可缓解肺炎、扁桃体炎、过敏性皮炎、中风、昏迷等。

食指疼痛:食指末节桡侧,距离指甲角0.1寸的地方有与大肠相关的商阳穴。按压这个手指疼痛,可能大肠有问题或有便秘现象。经常按摩食指,可以缓解便秘、慢性胃炎、食欲不振等症状。

中指疼痛:中指末节尖端中央有一个穴位叫中冲穴,这个穴位是心包经上的,具有清热、开窍、润喉舌的作用。如果因为天气太热,使心脏受不了了,按压这个手指会有明显的痛感。这个穴位也可用于治疗中暑、昏迷、头晕、心绞痛等。

无名指疼痛:无名指末节尺侧,距离指甲根角0.1寸处有一个关冲穴,是急救穴之一。此手指疼痛可能是头部和面部疾病,比如头痛、咽喉炎。经常按摩有活血通络、清利喉舌的功效,可以缓解感冒、宫寒、虚汗多。

小指疼痛:小指的内侧和外侧分别有少冲穴和少泽穴,这两个穴位分别和心脏、小肠有密切关系。所以小指疼痛可能是心脏或小肠出问题了。当心脏病发作时,用力按压小指指尖,可缓和症状。另外,按摩小指还能缓解失眠、肩痛、月经不调。

怎样按摩手指养生

1.方法

首先,用一只手去按摩另一只手的每根手指,从手指根部开始轻轻拉伸、揉捏手指,直到手指尖。再弯曲一只手的中指和食指,去夹另一只手的每个手指,从手指根部慢慢拉伸至手指尖。最后,用一只手的拇指和食指按压另一只手的拇指两侧和指腹,坚持几秒钟。

2.力度

按摩手指穴位的时候,需要有点力度才能达到效果,所以要适当用点力并持续几秒钟,使之有较为明显的疼痛感。力度由小到大,缓慢增加,直到手指痛感明显。

3.顺序

一般来说,男性先按摩左手,再按摩右手,女性反之。当然,若是时间不够,也可只按摩一只手的穴位。

按摩手指的注意事项

1.在暴饮、饱餐、洗澡后一小时内、过度疲劳时不宜按摩手指,按摩前要休息片刻,且按摩时不要屏气,自然呼吸就好。

2.第一次按摩后手指局部出现酸痛、胀痛的话,可能是力度过大,下次应减轻力度。

3.手指穴位比较小,按摩时可借助一些器械,比如棉签、笔头等尾部圆润的物品。

内容来源:微信公众号【健客健康咨询】

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