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素菜也很美味,教你这搭配,清爽可口,营养丰富,老人小孩都宜吃

阅读次数:2432  时间:2019-12-02 20:24:34

素菜可以说是烹饪流派中的一道干净的菜,新鲜、朴素、干净,有各种颜色。它是一种以蔬菜、豆制品、竹笋和真菌为主要原料制成的菜肴,已成为丰富多彩的中国菜肴的重要组成部分。

素菜营养丰富,清淡爽口,味道独特。它们对人类健康有很大帮助。它们富含维生素和纤维素,易于被身体消化和吸收。它们还富含大量营养,可以为生长发育提供帮助。它们特别适合老人和儿童食用。它们不仅能减轻油污,还能清除肠道油污,保持健康。

今天,我想和大家分享一个白玉蘑菇煎蛋的配方,它营养丰富,健康,清爽可口,是一道不错的家常菜。

配料:

一份白玉蘑菇,三个鸡蛋,适量的油,盐和少量的油消耗。

烹饪步骤:

1.配料:洗净白玉蘑菇,用手挤出水

2.往火锅里放适量的油。

3.加入蛋液,成型后铲出

4.储备油

5.加入白玉蘑菇

6.一点盐

7.油耗,炒菜

8.当果汁差不多被收集的时候,仍然拿出一些水并加入鸡蛋。

9.摇动盘子

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎表扬和评论

向前看,密切关注香哈食谱,学习更多的饮食习惯。

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