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脾虚要吃什么?中医专家来支招

来源: 发布时间:2019-07-12 02:20:07

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对此,广州市中医医院消化内科杨洁主任中医师表示,“养胃健脾最好的食物,是我们平时吃的米饭。此外,也可多吃莲藕、栗子、南瓜、胡萝卜、山药、芋头、土豆等温和食物,它们所含的营养物质多,且具有健脾养胃的作用。”

脾虚能吃逍遥丸和乌鸡白凤丸吗?

本报讯(记者 王天淇)记者日前从市人力社保局获悉,为方便农民工维权,今年本市将开发并推出农民工投诉举报APP。

1、肉类:比如牛肉、鸡肉、兔肉、瘦猪肉、牛肚、猪肚等,都能以形补形,养胃健脾。但有时吃下去会觉得胀气,除了本身肠胃有问题,也要注意要适量吃,不可贪多。需要提醒的是,最好不吃肥猪肉,因为它较滋腻,吃后难以消化,以致影响到脾的运化。

5、萝卜:俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜本身化痰降气,但稍偏凉性,不建议吃;若实在想吃,可在烹饪时,放点姜、胡椒等来改善其凉性本质。

2、枸杞:枸杞属于一种滋阴补肾的好药材,如果脾胃不好,有碍运化,单吃枸杞可能会出现胃胀,古书上有说,“枸杞带有轻微的寒性”,建议脾虚的人不单吃枸杞,可以搭配其他食材一起。

最后,杨洁主任也表示,男人脾胃虚寒,除了气虚,还可能具有虚寒症,可多吃点姜、蒜、韭菜、佛手、金桔等行气温补的食物;枣、莲子、芡实等能固肾涩精,对健脾养胃也有一定效果。

这套房产原来的主人因为经营不善,欠下巨款,资不抵债,作为被执行人,确实不具备偿还债务的能力。被对方申请执行立案后,北京二中院通过最高法院财产查控系统进行了查询,查封了这套房子。之后,二中院启动评估拍卖机制,将该房产进行评估和公开竞拍,最终该房产以1200余万元的竞价成交。竞买成功后,二中院向不动产登记部门送达了过户裁定等相关材料。

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除此之外,也可适当吃以下7种食物,但在吃的时候需要注意:

同时,杨洁主任也有提到逍遥丸和乌鸡白凤丸等对脾虚人群的影响,她表示,逍遥丸是《太平惠民和剂局方》古书里的一个经典药方,具有疏肝健脾、养血调经的作用,因为含有一些健脾疏肝的药物,所以,脾虚肝郁、肝火旺或情绪不稳定的人,可以适当吃些逍遥丸。

此外,河南全省交警部门以防事故、保畅通、护安全为重点,最大限度组织警力上路执勤,启动46个公安检查站、112个执法服务站和577个临时执勤点,加强重点地区、重点路段、重点时段、重点车辆管控,严查超员、酒驾、醉驾等交通违法行为,共查纠各类严重违法行为14万余起,全省道路安全畅通。

但脾虚的人最好不吃乌鸡白凤丸,此类滋补中药可能会碍胃,也可能会出现肚胀和便秘现象。“乌鸡白凤丸是一个由乌骨白毛鸡和补血活血的中药融合而成的妇科圣药,具有养血调经温补的作用,但有些黏腻,建议健康女性在经后吃为好。”

广州市中医医院消化内科杨洁主任中医师

林铎强调,要深入研究全面建成小康社会补短板、乡村振兴、增强经济发展新动能、融入“一带一路”建设、科技创新等事关全局的重大问题,以系统思维完善工作思路和举措,加快破解制约发展的突出难题。要紧紧围绕党中央决策部署和全省经济社会发展重点领域聚焦发力,推动各项任务落地见效。省委财经委员会要加强对重大问题的研究谋划和部署实施,省委财办要加强综合协调、调查研究和督促检查,各级领导干部要提高把握经济规律、研判经济形势、应对复杂局面的能力,齐心协力抓好经济工作。

大家对脾虚应该并不陌生,脾虚早已成了生活中常见的健康问题。俗话说,“药补不如食补”,对于脾虚的人来说,怎么调理才是关键。

俄罗斯外交部长拉夫罗夫21日在会见欧洲商业协会代表时说,俄罗斯已向欧盟“敞开怀抱”,愿意与欧盟发展合作关系。希望欧盟放弃对俄敌意,成为其紧密的合作伙伴。

2月21日1时许,T131次列车到达德州站,乘警将李某移交给德州站派出所民警处理。目前,李某因妨害警方执行公务被天津铁路警方予以刑事拘留。

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含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

同时,杨洁主任也强调,不建议脾虚之人吃寒凉败胃的食物,容易败气,比如苦瓜、冬瓜、绿豆等。而且,也最好不要喝凉茶,脾虚大多寒凝气滞,一受到寒冷刺激,气血运行就差,喝凉茶反而会带来反效果。

4、辣椒:辣椒含有丰富的维生素,且辛辣热,对胃有很大的刺激。一般,在吃完辣椒后,最大感觉是出汗,但能刺激胃肠蠕动,改善血液循环,对脾胃虚寒的人能起到一定作用,但如果吃完后会胃痛,有可能是刺激过强,就要控制量的摄入。

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杭州高速交警提醒:车辆超员会使轮胎负荷加大,制动距离加长,严重超员还可能导致爆胎。超员的车辆开上高速公路十分危险,尤其是小型、微型面包车,大多设计时速低,安全装置不全,一旦超员会导致安全稳定性更差,极易发生交通事故。请大家时刻绷紧安全这根弦,亲友结伴出行时,切勿乘坐超员的车辆。

6、酒:酒是湿热之品,且会刺激胃部,但少量喝酒能温通经络,所以,建议脾虚的人小酌即可,不宜大喝,且要避免喝啤酒。

中国队队长梅杰说,赛前针对拉脱维亚队做了针对性的战术安排,但实际执行时过于保守,好在最后控制了比赛。

2月19日,由龙华街道办事处主办的“舞动琴情——2019龙华街道元宵音乐会”在龙华文化艺术中心影剧院举行,活动现场邀请了国内外优秀音乐家和舞蹈家倾情演出,为龙华街道居民群众带来了一场高雅的视听盛宴。 深圳特区报记者 吴铠峰 摄

王静说:“是,如果妈妈去世了,你怎么做才会让妈妈不留遗憾,什么样的葬礼才能让妈妈愉快地走呢”?

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3、当归:当归具有补血调经、养血活血的作用,属于一种复合生药,如果单独吃,并不能养脾;配合黄芪、白芍等,便能起到调气血调经的效果。

7、咖啡:适量咖啡因能刺激胃肠蠕动,但在喝咖啡时,不建议加入牛奶或糖,因为糖类惹湿,牛奶滋腻且不易消化,易影响到脾的运化,单纯喝咖啡,适量可以,但不宜大量喝,易影响到胃酸的分泌。

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